Pohyb. Pohyb! Pohyb!!! Jinak se nezhubne! Slýcháš to ze všech stran téměř denně, až se ti z toho točí hlava. Už je to otravné! No jo, ale zhubnout bych potřebovala – říkáš si. Jenže kde vzít tolik času pravidelně se sobě věnovat a dovolit si na sobě skutečně zamakat? Jsem vyčerpaná z práce, z chodu […]
JAK NA POHYB KAŽDÝ DEN? Read More »
Nikdy není na škodu dopřát svým nohou masáž a trošičku je pohýčkat. Vždyť nás celý den nosí a to je velká služba, kterou nám poskytují. Takže nezapomínejme na ně a odměňujme je! NAVÍC TO MÁ BONUS! Ano, pro naše zdraví! Nejen že se celkově zklidníme a uvolníme, protože se začneme při masáži dostávat do ničím
JAK NA MASÁŽ NOHOU Read More »
Nejsou ruce jako ruce! Věděla jsi, že stav pokožky na rukou poodhaluje celkem dost o věku ženy? A nejen o věku. Zbarvení kůže a její elasticita prozradí také to, jak o sebe žena pečuje. Nemusíme mít v koupelně nutně tři sta tisíc krabiček, tubiček a dóziček všemožné kosmetiky, ale co by ti zaručeně nemělo doma
JAK PEČOVAT O RUCE A NEHTY Read More »
Sluníčko je můj přítel. Ať si to hned na začátek dobře vyjasníme. Když ale vidím to množství lidí ležící na přímém slunci a bez jediného pohybu se smaží několik hodin, někdy kroutím hlavou a jindy se směju. Vždyť dnes je už informací o následcích přehnaného slunění dost, a přesto mají lidé v hlavě utkvělou představu
SMAŽIT SE NA SLUNCI JAK KOBLIHA? BRRR! ZPÁTEČKA KE SKUTEČNÉ KRÁSE. Read More »
Voda je elixír mládí. Jestli nejsi zvyklá pít vodu a tvůj pitný režim ji obsahuje jen velmi málo, okamžitě to změň! Všechny tekutiny jsou až na druhém místě, voda musí být na prvním místě. Podcast ke článku zde: https://youtu.be/YlWCkAdMTm4 Proč je tak nutné pít vodu? Voda je pro náš organismus nezbytná. Každá buňka našeho těla
VODA A TAJNÝ RECEPT NA KRÁSU! Read More »