Ach to hubnutí! Jaká to zapeklitá věc! Pocity zoufalství a beznaděj… Ne a ne kila dolů. Uplé a těsné oblečení. Nesprávné diety, rozhozený zdravotní stav, rozhozená psychika. Žádná sebedůvěra a nulové sebevědomí.
To přeci nechceme!
My, ženy, se chceme ve svém těle mít dobře. Chceme se cítit krásné a přitažlivé. Pokud ale máme nadváhu, je naprosto normální a přirozené, že se u nás mohou někdy objevit pocity méněcennosti a další nepříjemné pocity. Pozor, ty pocity však nejsou dobré, protože dlouhodobě vedou až k nenávisti vlastního těla, k nenávisti sebe. A mohou způsobit i druhotné závažné zdravotní potíže. Navíc se nám díky tomu nedaří zhubnout.
Ne vždy ale musíme mít nutně nadváhu, abychom řešily svou hmotnost a trápily se kvůli ní. I takových pár kilo navíc nás dovede dosti vyvést z míry.
Mám skvělou zprávu pro ženy trpící nadváhou!
Pokud tě trápí nadváha, ale tvůj zdravotní stav je jinak dobrý a nemáš žádné vážné zdravotní komplikace, bude pro tebe hubnutí celkem zábavná věc. Velkou výhodou je totiž to, že ti kila půjdou relativně rychle dolů. Rozhodně rychleji než u žen či dívek, které tak pracně touží shodit ještě dvě až tři vytoužená kila už z normální váhy.
A jak to s tím hubnutí tedy je?
Zdá se to jako zapeklitá věc, že? Ten, kdo redukci váhy někdy skutečně řešil a nemá přitom od přírody předpoklad hubené postavy, ví, jak náročný proces to je a kolik má tahle cesta za krásnou postavou úskalí a zrádných překážek.
A kolik z nás je od přírody vybaveno tou krásnou vlastností s názvem TRPĚLIVOST? Přičemž, pokud opravdu chceme výsledky, důležité je zmínit ještě jednu vlastnost nebo spíš dovednost, a to je DŮSLEDNOST. Protože, ačkoli se nemusíš vzdávat různých potravin, o určitém směru a důslednosti to prostě je!
Jednoduše řečeno: NIC NENÍ ZADARMO.
Takže jestli chceš na sobě vidět skutečné výsledky, pak pro to prostě musíš něco dělat. (Čti pozorně – dělat! Nestačí jen něco jednorázově udělat.) Hubnutí je proces, je to trať, krásná a často i dlouhá trať za krásnějším a zdravějším tělem, ale i duší.
Akorát to má jedno velké tajemství!
Jak celý tento proces hubnutí vnímat? Jak na něj nahlížet? A jak nahlížet na potraviny?
Tímto tématem se budeme dopodrobna zabývat v kurzu, který za nějaký čas najdeš na tomto webu. Společně se pustíme do cílů a výsledků, které si sama nastavíš. Vždy však apeluji na přirozenou a zdravou cestu za cílem! Více si ale povíme v kurzu, takže se můžeš začít těšit. Mimo jiné ti představím svůj příběh, mojí cestu. V mých 24 letech jsem vážila 73 kg (a ne, nepřipadala jsem si tlustá ani ošklivá, připadala jsem si krásná), váhu jsem postupem času zredukovala na 57 kg. Za poslední čas jsem zase trošku přibrala (maličko z pohodlí, ale hlavně z toho důvodu, že na svém těle testuji). Kromě testování v praxi se neustále vzdělávám. A moje současná váha je 63 kg.
Až spustím tento kurz, budeme si to užívat! A neboj, informace budou včas dostupné! Do té doby se zamysli. Jak jsi spokojená sama se sebou a svou postavou ty? Daří se ti zhubnout, když to potřebuješ? Nebo zápasíš s přebytečnými tuky a ne a ne, aby tě opustily?
S láskou,
Isabela
