Zdraví

JAK NA KVALITNÍ SPÁNEK

Dobrý spánek je pro naše celkové zdraví a pohodu zásadní. Nejenže zlepšuje naši náladu a produktivitu, ale hraje také významnou roli při udržování zdravého těla a mysli. Vzhledem k našemu rušnému a často stresujícímu životnímu stylu však může být náročné získat kvalitní spánek, který potřebujeme. V tomto článku probereme několik tipů, které ti pomohou lépe […]

JAK NA KVALITNÍ SPÁNEK Read More »

JAK SE VYHNOUT HLADU NA CESTÁCH A JÍST ZDRAVĚ

Zná to každá z nás. Ne každý den máme možnost si uvařit pořádné zdravé jídlo, ani nemáme dostatek času zajít do restaurace. Co tedy dělat, když nás přepadne pocit hladu během celodenního cestování?Jíst zdravě a dobře na cestách může být problém, zejména pokud jsi neustále zaneprázdněna a nemáš mnoho času na plánování a přípravu jídel.

JAK SE VYHNOUT HLADU NA CESTÁCH A JÍST ZDRAVĚ Read More »

PROČ SE VYKAŠLAT NA POROVNÁVÁNÍ S JINOU ŽENOU?

Už od malička jsme v jednom kuse závodily a soupeřily, kdo je šikovnější, chytřejší, rychlejší, apod. Kýmsi byly pevně dané cíle, kterých když se dosáhlo, byly jsme považované za perfektní a v pořádku. Tato zhoubná výchova nás přivedla na cestu vlastní sebedestrukce a kompletní ztráty vlastní identity. V tolika zápasech o moc a uznání, nebo

PROČ SE VYKAŠLAT NA POROVNÁVÁNÍ S JINOU ŽENOU? Read More »

MLSÁŠ A PIJEŠ? DOČKÁŠ SE TUKŮ A VAD NA ORGÁNECH

Tento článek půjde rovnou k věci a bez okolků. Nechci ti mazat med kolem pusy, chci, abys věděla, kde všude na tebe číhají pasti v podobě lahodných pochutinek a často tak lákavých drinků. Chci, aby sis díky tomuto článku uvědomila, jak to máš momentálně ve svém životě teď a jestli bys třeba měla zvolnit, ať

MLSÁŠ A PIJEŠ? DOČKÁŠ SE TUKŮ A VAD NA ORGÁNECH Read More »

SMAŽIT SE NA SLUNCI JAK KOBLIHA? BRRR! ZPÁTEČKA KE SKUTEČNÉ KRÁSE.

Sluníčko je můj přítel. Ať si to hned na začátek dobře vyjasníme. Když ale vidím to množství lidí ležící na přímém slunci a bez jediného pohybu se smaží několik hodin, někdy kroutím hlavou a jindy se směju. Vždyť dnes je už informací o následcích přehnaného slunění dost, a přesto mají lidé v hlavě utkvělou představu

SMAŽIT SE NA SLUNCI JAK KOBLIHA? BRRR! ZPÁTEČKA KE SKUTEČNÉ KRÁSE. Read More »

CO JE PRAVDY NA TOM, ŽE KDYŽ SE NEBUDU LÍČIT, BUDU MÍT LEPŠÍ PLEŤ?

Většina nás žen se snaží svou tvář zkrášlit, proto používáme šminky a celou škálu produktů dekorativní kosmetiky. Pro některé ženy se líčení stalo přímo jejich koníčkem a sledují nejnovější trendy a vždy jsou mezi prvními, který ten daný konkrétní produkt ihned vyzkouší. Na tom určitě není nic špatného. Ale rozhodneš-li se jít podobným směrem a

CO JE PRAVDY NA TOM, ŽE KDYŽ SE NEBUDU LÍČIT, BUDU MÍT LEPŠÍ PLEŤ? Read More »

JAK PODPOŘIT KVALITU VLASŮ?

Věděla jsi, že si muži vybírají, ať už na podvědomé nebo vědomé úrovni, ženy s pěknými a krásnými vlasy? Důvod je celkem jednoduchý. Krásné a pěkné vlasy signalizují, že je žena zdravá a schopná zplodit zdravého potomka. A to je přeci v zájmu rodiče i v zájmu přírody. Navíc … Sebevědomí ženy se bezpochyby odvíjí

JAK PODPOŘIT KVALITU VLASŮ? Read More »