Pokud pravidelně procházíš sociální sítě jako Tik Tok, pravděpodobně ses již setkala s videi mladých žen, které sebevědomě prohlašují, jaké mají štěstí a že jim vždy všechno vychází. Syndrom šťastné dívky je nejnovějším trendem, který se šíří po internetu, a spočívá v tom, že pokud opakovaně sděluješ vesmíru, jaké máš štěstí, budeš jím odměněn tím, […]
CO JE SYNDROM ŠŤASTNÉ DÍVKY A FUNGUJE TO? Read More »
Dobrý spánek je pro naše celkové zdraví a pohodu zásadní. Nejenže zlepšuje naši náladu a produktivitu, ale hraje také významnou roli při udržování zdravého těla a mysli. Vzhledem k našemu rušnému a často stresujícímu životnímu stylu však může být náročné získat kvalitní spánek, který potřebujeme. V tomto článku probereme několik tipů, které ti pomohou lépe
JAK NA KVALITNÍ SPÁNEK Read More »
Zná to každá z nás. Ne každý den máme možnost si uvařit pořádné zdravé jídlo, ani nemáme dostatek času zajít do restaurace. Co tedy dělat, když nás přepadne pocit hladu během celodenního cestování?Jíst zdravě a dobře na cestách může být problém, zejména pokud jsi neustále zaneprázdněna a nemáš mnoho času na plánování a přípravu jídel.
JAK SE VYHNOUT HLADU NA CESTÁCH A JÍST ZDRAVĚ Read More »
Tento článek půjde rovnou k věci a bez okolků. Nechci ti mazat med kolem pusy, chci, abys věděla, kde všude na tebe číhají pasti v podobě lahodných pochutinek a často tak lákavých drinků. Chci, aby sis díky tomuto článku uvědomila, jak to máš momentálně ve svém životě teď a jestli bys třeba měla zvolnit, ať
MLSÁŠ A PIJEŠ? DOČKÁŠ SE TUKŮ A VAD NA ORGÁNECH Read More »
Voda je elixír mládí. Jestli nejsi zvyklá pít vodu a tvůj pitný režim ji obsahuje jen velmi málo, okamžitě to změň! Všechny tekutiny jsou až na druhém místě, voda musí být na prvním místě. Podcast ke článku zde: https://youtu.be/YlWCkAdMTm4 Proč je tak nutné pít vodu? Voda je pro náš organismus nezbytná. Každá buňka našeho těla
VODA A TAJNÝ RECEPT NA KRÁSU! Read More »
Jak víme, my, jako živé bytosti, především ženy, prožíváme obrovskou škálu nejrůznějších emocí. Jsme přímo emocionální bytosti. Jenomže velmi záleží na míře, s jakou emoce prožíváme. Protože, když si nedokážeme optimalizovat prožívání emocí, nenechají na sebe dlouho čekat následky. A ty mohou být až velmi vážné. Podcast ke článku: https://www.youtube.com/watch?v=0cHvOL1eq1A Víme, že stres má za
JAKÉ EMOCE NÁM NIČÍ ŽIVOT? Read More »
Vlasy jsou naše koruna krásy – o tom jsme si už dříve psaly. Pojďme se v tomto článku podívat na 3 věci, na které je potřeba si dávat pozor, jinak tvoje vlasy utrpí a ztratí nejenom svůj lesk… ZA KAŽDOU CENU KRÁSNÁ… Máš doma žehličku na vlasy? A co takovou kulmu? Foukáš si vlasy fénem
3 TIPY, JAK SI ZBYTEČNĚ NENIČIT VLASY Read More »
Ach to hubnutí! Jaká to zapeklitá věc! Pocity zoufalství a beznaděj… Ne a ne kila dolů. Uplé a těsné oblečení. Nesprávné diety, rozhozený zdravotní stav, rozhozená psychika. Žádná sebedůvěra a nulové sebevědomí. To přeci nechceme! My, ženy, se chceme ve svém těle mít dobře. Chceme se cítit krásné a přitažlivé. Pokud ale máme nadváhu, je
OPRAVDU JE HUBNUTÍ TAK TĚŽKÉ? Read More »
Věděla jsi, že si muži vybírají, ať už na podvědomé nebo vědomé úrovni, ženy s pěknými a krásnými vlasy? Důvod je celkem jednoduchý. Krásné a pěkné vlasy signalizují, že je žena zdravá a schopná zplodit zdravého potomka. A to je přeci v zájmu rodiče i v zájmu přírody. Navíc … Sebevědomí ženy se bezpochyby odvíjí
JAK PODPOŘIT KVALITU VLASŮ? Read More »
Znáš těchto 10 tipů, díky kterům dosáhneš krásnější a zdravější pleti?
10 PRAVIDEL PRO KRÁSNOU PLEŤ Read More »